Tvár 
Zdravie a hygiena 
Telo 
Vlasy 
Make-up 
Mama a dieťa 
Muž Rebríček výživových doplnkov z withanie opojnej – najlepšie výživové doplnky z withanie opojnej roku 2024
Sshwagandha, známa aj ako indický ženšen, je rastlina používaná v ajurvédskej medicíne. Má adaptogénne vlastnosti, čo znamená, že má pozitívny vplyv na nervový a imunitný systém a znižuje príznaky únavy a stresu. Najčastejšie sa ashwagandha vyskytuje vo forme prášku a niekedy sa používa v bylinných zmesiach. Hotové výživové doplnky s extraktom z ashwaghandy sú vhodným riešením. Preverili sme tie, ktoré sú k dispozícii, a pripravili sme vlastný rebríček doplnkov s ašvagandou.
Najlepšie výživové doplnky z withanie opojnej
Ashwagandha indické ženšenové tablety na zníženie stresu Nutridome
| Intenzita účinku | 9.5 |
| Cena | 9.9 |
| Úroveň štandardizácie | 10 |
| Zloženie | 10 |
Text redakcie:
výživový doplnok Ashwagandha NUTRIDOME je prírodný extrakt z vítani uspávajúcej, ktorý priaznivo pôsobí na fyzické aj duševné zdravie. Ashwagandha má množstvo zdraviu prospešných vlastností, ale predovšetkým sa používa ako adaptogén, ktorý podporuje telo pri námahe a strese. Pravidelný príjem ashwagandhy posilňuje imunitu a podporuje prírastky svalového tkaniva, podporuje udržiavanie správnej hladiny cukru v krvi a zlepšuje kvalitu spánku. Pri výbere ashwagandhy dávajte pozor na vitanolidy - od nich závisí účinnosť doplnku. Ashwagandha NUTRIDOME obsahuje 200 mg extraktu a je štandardizovaná na obsah 6% vitanolidov, vďaka čomu ponúka optimálny pomer ceny a účinnosti.
Výhody
Ashwagandha indické ženšenové tablety na zníženie stresu Nutridome
- prírodné zložky
- vysoký obsah extraktu z koreňa vitánie pomalej
- Vysoko štandardizovaný na úrovni 6 % withanolidov
- komplexný pozitívny účinok na zdravie
- perfektný pomer kvality a ceny
Nevýhody
Ashwagandha indické ženšenové tablety na zníženie stresu Nutridome
- dostupné iba vo vybraných obchodoch alebo v aplikácii Nutridome
Naturell Ashwagandha
| Intenzita účinku | 8.5 |
| Cena | 7.2 |
| Úroveň štandardizácie | 10 |
| Zloženie | 8 |
Text redakcie:
Naturell Ashwagandha - doplnok výživy obsahujúci indický ženšen. Rovnako ako iné doplnky ashwagandhy, podporuje telo počas cvičenia a opotrebovania a pomáha znižovať hladinu stresu. Produkt obsahuje 140 mg extraktu so štandardizáciou najmenej 7% cv. To je dobrá úroveň, ale výrobcom odporúčaná dávka (1 tableta denne) nemusí stačiť, čo ovplyvňuje ziskovosť nákupu.
Výhody
Naturell Ashwagandha
- veľmi vysoká úroveň štandardizácie withanolidov (7 %)
- pomerne vysoký obsah extraktu z koreňa vitánie pomalej
- podporuje organizmus počas námahy
Nevýhody
Naturell Ashwagandha
- odporúčaná dávka môže byť príliš nízka
- nízka efektívnosť
SWANSON Ashwagandha
| Intenzita účinku | 8.1 |
| Cena | 7.8 |
| Úroveň štandardizácie | 6 |
| Zloženie | 9.2 |
Text redakcie:
Swanson Ashwagandha je doplnok vyrobený v Spojených štátoch, ktorý bol schválený Ú radom pre potraviny a liečivá USA. Výrobca deklaruje obsah extraktu vítani uspávajúcej na úrovni 450 mg, čo je vysoký výsledok. Bohužiaľ, dodávateľ neposkytuje úroveň štandardizácie, takže nie je isté, či sa vysoký obsah extraktov premietne do účinnosti.
Výhody
SWANSON Ashwagandha
- vysoký obsah extraktu ashwagandhy
- schválený úradom pre potraviny a liečivá FDA
- prírodné zložky
Nevýhody
SWANSON Ashwagandha
- nedostatok informácií o úrovni štandardizácie, čo sťažuje posúdenie účinnosti
Ashwagandha Sologar
| Intenzita účinku | 7.8 |
| Cena | 7.9 |
| Úroveň štandardizácie | 6.5 |
| Zloženie | 8.8 |
Text redakcie:
Solgar Ashwagandha je doplnok od spoločnosti Solgar, ktorá ponúka širokú škálu doplnkov a je prítomná na trhu už niekoľko desaťročí. PProdukt obsahuje extrakt z koreňa ashwagandhy v dávke 300mg, no štandardizácia je len 1,5%. Vysoká cena a nízka úroveň vitanolidov z neho robia menej nákladovo efektívnu voľbu.
Výhody
Ashwagandha Sologar
- pomerne vysoká úroveň výťažku
- známy výrobca výživových doplnkov
Nevýhody
Ashwagandha Sologar
- nízka úroveň štandardizácie vitalolidov
- vysoká cena
Himalaya Ashwagandha
| Intenzita účinku | 6 |
| Cena | 10 |
| Úroveň štandardizácie | 4 |
| Zloženie | 7.8 |
Text redakcie:
Ashwagandha značky Himalaya obsahuje 250 mg suchého extraktu ashwagandhy (Withania somnifera). Výrobca odsudzuje štandardizáciu vitalolátov na 0,52% a odporúča dávkovanie 2x denne po 2 tablety. Napriek nízkej cene je nákladovo efektívnejšie vybrať si doplnok s vyššou štandardizáciou a nižšou dávkou, čo ho robí efektívnejším a pohodlnejším na používanie.
Výhody
Himalaya Ashwagandha
- nízka cena
- pomerne vysoký obsah výťažku
Nevýhody
Himalaya Ashwagandha
- veľmi nízka štandardizácia vitanolidov (len 0,52 %)
- odporúčaná dávka je až 4 tablety denne
- slabý pomer ceny a kvality
4125 hlasov
Autorský tím
Pridať komentár
Váš e-mail nebude zverejnený. * Označené polia sú povinné