Rebríček horčíkov - najlepšie horčíkové tablety roku 2023
Horčík je jedným z mnohých prvkov prítomných v ľudskom tele, ktorý hrá dôležitú úlohu v rôznych procesoch. Nedostatok horčíka je ľahko viditeľný, pretože sa často prejavuje nočnými svalovými kŕčmi, poruchami spánku, chronickou únavou a ťažkosťami pri zvládaní stresu. V lekárňach a obchodoch nájdete horčík vo forme tabliet, kapsúl alebo šumivých pastiliek, ktoré vám umožňujú rýchlo doplniť nedostatky a pravidelne dopĺňať tento dôležitý prvok, čím zabraňujú jeho vyplavovaniu. Je však potrebné venovať pozornosť zloženiu, pretože je rozhodujúce, aby sa použitá forma horčíka dobre vstrebala, napr. ako chlorid horečnatý alebo citrát. Preskúmali sme populárne horčíkové tablety a pripravili rebríček horčíkov. Pozrite si a vyberte si najlepší horčík pre vaše potreby.
Najlepšie horčíkové tablety – recenzie
Nutridome, Horčík + B6 Forte, horčík na únavu a stres s citrátom horečnatým
| Účinky | 9.7 |
| Dávkovanie horčíka | 9.8 |
| Cena | 9.2 |
| Dobré vstrebávanie | 9.9 |
| Veľkosť tabliet | 9.5 |
| Zloženie | 9.9 |
| Žiadne vedľajšie účinky | 10 |
Text redakcie:
Horčík hrá dôležitú úlohu pri správnom fungovaní nervového systému, znižuje únavu a stres a zabraňuje zášklbom očných viečok a nadmerným svalovým 💊kontrakciám. Horčík + B6 Forte NUTRIDOME ocenili naše testerky ako účinnú oporu organizmu. Veľkou výhodou tohto doplnku je vysoko vstrebateľná forma horčíka vo forme citrátu horečnatého 💪. Je to jedna z najviac vstrebateľných foriem tela, vďaka ktorej sa nedostatky rýchlo doplnia. Pravidelné užívanie doplnku pomáha vyrovnávať hladinu horčíka a udržiavať ho na správnej úrovni 😊. Pridanie vitamínu B6 okrem jeho priaznivého účinku na organizmus navyše podporuje vstrebávanie horčíka. Horčík NUTRIDOME obsahuje 60 tabliet v balení, čo z neho robí účinný liek. Horčík + B6 Forte NUTRIDOME bol našimi testerkami vysoko hodnotený pre jeho účinnosť a jednoduché zloženie. Pravidelné používanie tohto doplnku vám umožňuje zabudnúť na problém nedostatku horčíka ✨.
Výhody
Nutridome, Horčík + B6 Forte, horčík na únavu a stres s citrátom horečnatým
- vysoko vstrebateľná forma – citrát horečnatý
- doplnok vitamínu B6
- rýchle doplnenie nedostatku
- pomáha na svalové kŕče a zášklby očných viečok
- 60 tabliet v balení
- vysoká účinnosť
Nevýhody
Nutridome, Horčík + B6 Forte, horčík na únavu a stres s citrátom horečnatým
- k dispozícii len vo vybraných obchodoch
Opella Healthcare, Magne B6 Max, doplnok výživy
| Účinky | 9 |
| Dávkovanie horčíka | 8 |
| Cena | 8.1 |
| Dobré vstrebávanie | 8 |
| Veľkosť tabliet | 7.8 |
| Zloženie | 8.8 |
| Žiadne vedľajšie účinky | 8.8 |
Text redakcie:
Výrobca Magne-B6, Opella Healthcare, ponúka mnoho variantov doplnkov 💊horčíka. Rozhodli sme sa pre variant Magne-B6 Max, ktorý je veľmi populárny a je známy z mnohých reklám a televíznych spotov. Naše testerky boli s účinkom Magne B6 Max spokojné. Vďaka použitiu citrátu horečnatého a vitamínu B6 je to produkt s dobrou absorpciou a rovnako ako líder zoznamu je to účinný spôsob, ako doplniť horčík v tele 👍. Nevýhodou je len o niečo nižší obsah citrátu horečnatého a menší počet tabliet v balení ako v prípade víťaza rebríčka 🤔.
Výhody
Opella Healthcare, Magne B6 Max, doplnok výživy
- obsahuje citrát horečnatý
- dobré vstrebávanie
- pomáha na kŕče
Nevýhody
Opella Healthcare, Magne B6 Max, doplnok výživy
- menej tabliet v balení
- mierne nižšia dávka horčíka
Filofarm, Aspargin, tablety horčík + draslík
| Účinky | 8.3 |
| Dávkovanie horčíka | 8.5 |
| Cena | 9.5 |
| Dobré vstrebávanie | 8.4 |
| Veľkosť tabliet | 7.7 |
| Zloženie | 8.5 |
| Žiadne vedľajšie účinky | 6.1 |
Text redakcie:
Aspargin od Filofarm je populárny produkt, ktorý je často zamieňaný s podobne znejúcim produktom, o ktorom budeme písať podrobnejšie neskôr v rebríčku 💊. Naše testerky hodnotili tento produkt pozitívne, je účinný, ale stojí za to vziať do úvahy, že ide o prípravok, ktorý kombinuje horčík a draslík vo vysokých dávkach 👍. 250 mg draslíka vo forme vodíkového aspartátu je vysoká a dobre absorbovaná dávka, rovnako ako horčík v rovnakej dávke. Nedostatok aj prebytok horčíka a draslíka sú nepriaznivé a nebezpečné 😓. Preto Aspargin funguje lepšie ako doplnok draslíka a kvôli jeho vysokej dávke je lepšie užívať Aspargin dočasne a nie ako trvalý doplnok horčíka.
Výhody
Filofarm, Aspargin, tablety horčík + draslík
- nízka cena
- testované zloženie
- veľa tabliet v balení
Nevýhody
Filofarm, Aspargin, tablety horčík + draslík
- nemalo by sa užívať dlho
- príliš vysoká dávka na každodenné použitie
- môže viesť k nadbytku draslíka
UNIPHAR, Asparaginian Extra, tablety s horčíkom a draslíkom
| Účinky | 7.7 |
| Dávkovanie horčíka | 6.7 |
| Cena | 9.6 |
| Dobré vstrebávanie | 6.6 |
| Veľkosť tabliet | 8.3 |
| Zloženie | 7.5 |
| Žiadne vedľajšie účinky | 6.5 |
Text redakcie:
Už spomínaný Asparaginian Extra poznali niektoré naše testerky predtým, ako sme začali pracovať na dnešnom zozname. To dokazuje vysokú popularitu prípravku 💊. Rovnako ako u Asparginu, máme kombináciu horčíka a draslíka. Pridanie zinku alebo vitamínu B1 stojí za zmienku, ale tieto dávky sú príliš nízke na to, aby mali výrazný účinok 😞. 300 mg draslíka vo forme chloridu je vysoká a dobre absorbovaná dávka, ktorá môže bohužiaľ dráždiť žalúdok. Potvrdili to aj názory niektorých našich testeriek 😬. Horčík je zasa vo forme uhličitanu, ktorý sa v tele zle vstrebáva. Z tohto dôvodu je Asparaginian Extra vhodnejší na problémy s nedostatkom draslíka. Kým sa horčík vstrebe v primeranom množstve, môže dôjsť k nadbytku draslíka, preto je lepšie zvoliť iné prípravky.
Výhody
UNIPHAR, Asparaginian Extra, tablety s horčíkom a draslíkom
- nízka cena
- veľa tabliet v balení
Nevýhody
UNIPHAR, Asparaginian Extra, tablety s horčíkom a draslíkom
- zle vstrebateľná forma horčíka
- môže dráždiť žalúdok
- ľahko vedie k prebytku draslíka
- ďalšie zložky sú príliš nízka dávka
AFLOFARM, NeoMag Kŕč, tablety
| Účinky | 6.5 |
| Dávkovanie horčíka | 4.4 |
| Cena | 7.9 |
| Dobré vstrebávanie | 6.5 |
| Veľkosť tabliet | 7.9 |
| Zloženie | 7.4 |
| Žiadne vedľajšie účinky | 7.8 |
Text redakcie:
Aflofarm je jedným z popredných výrobcov doplnkov výživy v Poľsku 💊. Séria NeoMag pozostáva z niekoľkých rôznych variantov. V rámci testov sme sa zamerali na populárny a široko propagovaný NeoMag Kŕč. Naše testerky neboli s výsledkami nadšené. Výrobok obsahuje vysokú dávku draslíka, ale bohužiaľ horčík je tu prítomný v nízkej dávke a v zle absorbovanej forme. Nepomáha tomu ani pridanie vitamínu B6, ktorý zvyšuje vstrebávanie horčíka, no nie je veľmi čo zvyšovať, keď jedna tableta NeoMag Spasm obsahuje len 30 mg horčíka😬. Tento produkt môžeme odporučiť ako dočasný doplnok nedostatku draslíka, ale nebude fungovať, keď je nedostatok horčíka zodpovedný za kontrakcie a zášklby očných 😞viečok.
Výhody
AFLOFARM, NeoMag Kŕč, tablety
- veľa tabliet v balení
- doplnok vitamínu B6
- vysoká dávka draslíka
Nevýhody
AFLOFARM, NeoMag Kŕč, tablety
- veľmi nízka dávka horčíka
- horčík v zle vstrebateľnej forme
- nepomáha pri dopĺňaní nedostatku horčíka
- slabý pomer účinnosť/kvalita
Autor:
6867 hlasov
Pridať komentár
Váš e-mail nebude zverejnený. * Označené polia sú povinné