Tvár 
Zdravie a hygiena 
Telo 
Vlasy 
Make-up 
Mama a dieťa 
Muž Rebríček doplnkov Omega-3 - najlepšie doplnky Omega-3 2024
Omega-3 mastné kyseliny sú polynenasýtené "dobré" tuky, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie celého tela. Medzi omega-3 patria kyselina linolénová (ALA), kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokozahexaenová (DHA), ktoré podporujú predovšetkým činnosť mozgu a srdca, priaznivo pôsobia na imunitu, posilňujú kosti a zlepšujú pohodu. Najlepšími potravinovými zdrojmi DHA a EPA sú riasy a ryby, ktoré sa nimi živia, napr. losos, makrela, sardinky a sleď. Predpokladá sa, že denná potreba omega-3 mastných kyselín u dospelých je 250 mg EPA a 200 mg DHA. Ak nie je možné zabezpečiť tieto množstvá potravou, mali by sa užívať doplnky stravy, aby sa predišlo nebezpečnému nedostatku. Nižšie uvádzame päť podľa nás najlepších doplnkov stravy s obsahom omega-3.
Najlepšie doplnky s Omega-3 - recenzie
Nutridome, Body&Spirit, Omega-3, doplnková výživa, 60 kapsúl
| Obsah omega-3 mastných kyselín | 9.9 |
| Ďalšie zložky | 10 |
| Počet kapsúl/tablet v balení | 9.8 |
| Jednoduchosť aplikácie | 9.7 |
| Denná dávka | 9.8 |
| Cena | 9.7 |
| Nežiaduce účinky | 9.9 |
Text redakcie:
Podľa našich testerov sa výživový doplnok Omega-3 od Nutridome odlišuje od ostatných podobných prípravkov vysokým obsahom kyselín EPA a DHA, ktorý dosahuje až 1100 mg 💪. To je naozaj solídna dávka týchto prospešných mastných kyselín, ktorá účinne dopĺňa ich nedostatok 👍. Testovacia skupina sa zhodla na tom, že pravidelná konzumácia doplnku pomáha zlepšovať imunitu, podporuje činnosť mozgu 🧠 a prospieva zdraviu srdca ❤️ a zraku. Omega-3 Nutridome sa môže pochváliť jednoduchým zložením s pridaným vitamínom E, ktorý okrem iného zabraňuje vzniku cukrovky, aterosklerózy a ďalších kardiovaskulárnych ochorení 👏. Testujúci a skúšajúci ocenili jednoduché používanie kapsúl a účinnosť balenia. Bez dlhého rozmýšľania tak napriek obmedzenej dostupnosti výživového doplnku Nutridome vybrali ako víťaza 🏆 rebríčka.
Výhody
Nutridome, Body&Spirit, Omega-3, doplnková výživa, 60 kapsúl
- jednoduché zloženie
- s vitamínom E
- veľmi vysoké dávky mastných kyselín EPA a DHA
- zlepšuje imunitu
- podporuje činnosť mozgu a srdca
- výhody pre zrak
- znižuje riziko vzniku cukrovky a aterosklerózy
- ľahko použiteľné kapsuly
- efektívne balenie
Nevýhody
Nutridome, Body&Spirit, Omega-3, doplnková výživa, 60 kapsúl
- k dispozícii len vo vybraných predajniach
Life Extension, Super Omega-3 Plus, doplnková diéta
| Obsah omega-3 mastných kyselín | 9.5 |
| Ďalšie zložky | 9.2 |
| Počet kapsúl/tablet v balení | 7.1 |
| Jednoduchosť aplikácie | 6.9 |
| Denná dávka | 8 |
| Cena | 6.4 |
| Nežiaduce účinky | 9.1 |
Text redakcie:
Výživový doplnok Super Omega-3 Plus od Life Extension zaujal našich testerov svojím zložením, ktoré okrem omega-3 mastných kyselín získaných zo sardelí 🐟 obsahuje aj extrakt z olivových listov a plodov 🌿 a extrakt z rozmarínu. Tieto zložky poskytujú ďalšie výhody pre kardiovaskulárny systém, mozgovú činnosť, kognitívne funkcie a zdravie celého tela 💪. Vďaka veľkému počtu kapsúl v jednom balení je doplnok účinný. Testovacia skupina sa však sťažovala na dennú dávku až 4 kapsúl, ktoré je potrebné užívať 2 - 2 krát denne, čo mnohí ľudia považovali za zbytočnú nepríjemnosť. Okrem zloženia doplnok Life Extension vyniká aj veľmi vysokou cenou 💰.
Výhody
Life Extension, Super Omega-3 Plus, doplnková diéta
- dobré zloženie
- s výťažkami z olív a rozmarínu
- podporuje kardiovaskulárny systém a funkciu mozgu
- zlepšuje kognitívne funkcie a zdravie
- Efektívne balenie (120 kapsúl)
Nevýhody
Life Extension, Super Omega-3 Plus, doplnková diéta
- 4 kapsule denného príjmu
- náročné dávkovanie
- veľmi vysoká cena
Now Foods, Omega-3, doplnková diéta
| Obsah omega-3 mastných kyselín | 8.6 |
| Ďalšie zložky | 8.5 |
| Počet kapsúl/tablet v balení | 7.7 |
| Jednoduchosť aplikácie | 6.2 |
| Denná dávka | 6.1 |
| Cena | 9.4 |
| Nežiaduce účinky | 8.9 |
Text redakcie:
Omega-3 Now Foods dodáva telu esenciálne mastné kyseliny vo forme prírodného koncentrátu rybieho oleja 🐟. Zlepšuje tak hospodárenie s kardiovaskulárnym, srdcovo-cievnym a tukovým systémom 👍. Naša testovacia skupina potvrdila, že počas užívania doplnku sa im zvýšila imunita a zmizla ranná stuhnutosť kĺbov 🦿. Väčšina testujúcich však nebola spokojná s dennou dávkou až štyroch kapsúl, najmä preto, že sú pomerne veľké a ťažko sa prehĺtajú. Obsah omega-3 mastných kyselín nie je veľmi pôsobivý, v dvoch kapsuliach je spolu 600 mg. Výhodou doplnku Now Foods je veľké balenie a priaznivá cena 👏.
Výhody
Now Foods, Omega-3, doplnková diéta
- dobrý obsah omega-3 mastných kyselín
- podporuje imunitu a kardiovaskulárny systém
- zlepšuje kardiovaskulárne funkcie
- znižuje stuhnutosť kĺbov
- veľké balenie (100 kapsúl)
- výhodná cena
Nevýhody
Now Foods, Omega-3, doplnková diéta
- 4 tablety denne
- veľké kapsule
- zložitý príjem
Olimp Gold, Omega-3, doplnková diéta
| Obsah omega-3 mastných kyselín | 6.4 |
| Ďalšie zložky | 7.1 |
| Počet kapsúl/tablet v balení | 7.5 |
| Jednoduchosť aplikácie | 7.3 |
| Denná dávka | 8.4 |
| Cena | 8.5 |
| Nežiaduce účinky | 8.4 |
Text redakcie:
Kapsule Omega-3 Olimp Gold sú vhodným prípravkom na podporu srdca a kognitívnych funkcií ✌️. Pri pravidelnom užívaní prináša mnoho výhod pre zdravie organizmu. Naši testujúci potvrdili, že užívanie kapsúl Olimp-Gold má pozitívny vplyv na imunitu organizmu a zlepšenie fyzickej kondície 🤸♀️🤸♂️. Mali však výhrady k obsahu kyselín EPA a DHA - pri odporúčanej dávke 1 kapsula denne sa telu dodá len 600 mg omega-3. Výrobca navyše neuvádza typ pôvodu ďalších omega-3 kyselín obsiahnutých v zložení. Objavili sa aj tvrdenia, že kapsuly zanechávajú po prehltnutí nepríjemnú pachuť 😒.
Výhody
Olimp Gold, Omega-3, doplnková diéta
- podporuje činnosť srdca a kognitívne funkcie
- zlepšuje imunitu
- zlepšuje fyzickú kondíciu
Nevýhody
Olimp Gold, Omega-3, doplnková diéta
- 1 kapsula obsahuje iba 600 mg omega-3 mastných kyselín
- výrobca neuvádza typ iných omega-3 mastných kyselín
- kapsule zanechávajú nepríjemnú pachuť
VeganiCity, Omega-3, doplnok stravy, 60 kapsúl
| Obsah omega-3 mastných kyselín | 6.4 |
| Ďalšie zložky | 7.5 |
| Počet kapsúl/tablet v balení | 6.1 |
| Jednoduchosť aplikácie | 7.9 |
| Denná dávka | 6.3 |
| Cena | 8.1 |
| Nežiaduce účinky | 8.2 |
Text redakcie:
Vegánske 😻 Omega-3 kapsule od VeganiCity boli vyrobené z oleja z rias. Prvé, čo si testujúci a skúšajúci všimli, bol obsah kyselín EPA a DHA. V jednej kapsule sa ich nachádza celkovo len 275 mg. To je veľmi nízka dávka 🤔. Ďalšou nevýhodou prípravku je malý počet kapsúl v balení. Pri odporúčanej dennej dávke 3 kapsuly doplnok nevydrží dlho. Väčšina testujúcich priznala, že užívanie prípravku má napriek tomu pozitívny vplyv na imunitu, kognitívne funkcie a pohodu 😀. Niektorí z testujúcich, ktorí si cenia estetiku, neschválili grafický dizajn obalu. Výživový doplnok VeganiCity nie je ľahko dostupný.
Výhody
VeganiCity, Omega-3, doplnok stravy, 60 kapsúl
- zlepšuje imunitu a kognitívne funkcie
- prispieva k blahobytu
- kapsule sú vegánske
Nevýhody
VeganiCity, Omega-3, doplnok stravy, 60 kapsúl
- veľmi nízky obsah omega-3 mastných kyselín - spolu 275 mg
- pri odporúčanom dávkovaní 3 kapsuly balenie dlho nevydrží
- nevzhľadný obal
- obmedzená dostupnosť
7238 hlasov
Autorský tím
Pridať komentár
Váš e-mail nebude zverejnený. * Označené polia sú povinné