Tvár 
Zdravie a hygiena 
Telo 
Vlasy 
Make-up 
Mama a dieťa 
Muž Rebríček doplnkov pre skľúčenosť - najlepšie doplnky pre skľúčenosť 2025
Skľúčenosť, stres, malátnosť a výkyvy nálad nás pripravujú o radosť zo života. Často prispievajú k problémom so spánkom a v extrémnych prípadoch vedú k zdravotným problémom. Dlhotrvajúce pocity skľúčenosti môžu dokonca viesť k depresii. Sklamanie sa prejavuje smútkom, skľúčenosťou, zníženou koncentráciou a pocitom osamelosti. Starostlivosť o svoje potreby a poskytovanie si príjemných pocitov je v stavoch depresívnej nálady mimoriadne dôležité. Skľúčenosť sa často zamieňa s depresiou, hoci ide o dva rozdielne stavy. Skľúčenosť zvyčajne netrvá dlhšie ako niekoľko hodín, zatiaľ čo depresia trvá dlhšie a zvyčajne si vyžaduje odbornú pomoc. Rozlišuje ich dĺžka trvania, intenzita zlého pocitu a zmeny telesných funkcií. Aby ste sa mohli účinne vyrovnať so skľúčenosťou, je nevyhnutné postarať sa o svoje pohodlie a relaxáciu, ako aj mať pochopenie pre seba samého a akceptovať, že aj negatívne emócie sú súčasťou života. Podporiť sa môžete aj bylinnými zmesami. V nasledujúcom rebríčku nájdete päť osvedčených doplnkov na skľúčenosť Poskytujú účinnú podporu v obdobiach horšieho emocionálneho stavu.
Najlepšie doplnky pre skľúčenosť - recenzie
Nutridome, Ashwagandha, doplnok stravy na zníženie malátnosti a stresu, 60 kapsúl
| Účinnosť | 9.8 |
| Štandardizácia | 9.8 |
| Zloženie | 9.8 |
| Jednoduchosť aplikácie | 10 |
| Výkon | 9.9 |
| Cena | 9.7 |
Text redakcie:
Kapsuly ashwagandha značky Nutridome sa umiestnili na prvom mieste 🏆 vďaka svojmu prírodnému, jednoduchému zloženiu a vysokej účinnosti. Testované osoby uviedli, že pravidelná konzumácia doplnku zlepšuje náladu, znižuje stres a prispieva k lepšej kvalite spánku 😴. Taktiež uznali, že kapsuly sa môžu používať na podporu liečby depresie a úzkosti. Prípravok obsahuje až 400 mg extraktu z koreňa ashwagandhy štandardizovaného na 6 mg vitanolidov v jednej dávke 👍. To je zárukou kvality a účinnosti doplnku. Medzi ďalšie výhody užívania Nutridome ashwagandha patrí posilnenie imunitného systému organizmu, udržanie normálnej hladiny cukru v krvi a urýchlenie nárastu svalovej hmoty 💪, čo potvrdzujú aj pravidelne športujúci ľudia 🏋️♀️🏋️♂️. Kapsuly sa ľahko prehĺtajú a cena balenia je primeraná výkonu doplnku 😀. Testujúci a testované osoby uviedli ako jedinú nevýhodu obmedzenú dostupnosť výrobku, ale ako sami poznamenali, vzhľadom na všetky výhody používania kapsúl Nutridome to nie je podstatné.
Výhody
Nutridome, Ashwagandha, doplnok stravy na zníženie malátnosti a stresu, 60 kapsúl
- prirodzené, jednoduché zloženie
- vysoký obsah ashwagandhy na dávku
- Štandardizované na 6 mg vitanolidov
- Zlepšuje pohodu a znižuje stres
- podporuje liečbu depresie a úzkosti
- posilňuje imunitu
- udržuje primeranú hladinu cukru v krvi
- urýchľuje nárast svalovej hmoty
- ľahko použiteľné kapsuly
- cena adekvátna výkonu
Nevýhody
Nutridome, Ashwagandha, doplnok stravy na zníženie malátnosti a stresu, 60 kapsúl
- k dispozícii len vo vybraných predajniach
Grinday, Relan - prírodné antidepresívum, doplnok stravy
| Účinnosť | 8 |
| Štandardizácia | 7.9 |
| Zloženie | 8 |
| Jednoduchosť aplikácie | 7.9 |
| Výkon | 8.3 |
| Cena | 7.7 |
Text redakcie:
Relan kapsuly od Grinday je výživový doplnok obsahujúci zmes štandardizovaných rastlinných extraktov 🌿 vo forme patentovaných zložiek. Prípravok je určený pre ľudí, ktorí bojujú s depresívnou náladou, sú vystavení stresu a prežívajú depresívne stavy. Kapsuly obsahujú extrakt z kôry sladkého pomaranča 🍊 Serenzo™ na podporu imunitného systému, patentovaný ashwagandha Sensoril® na zníženie stresu, patentovaný šafran Saffr'Activ® na zlepšenie nálady, niacín a vitamín B6 na správnu funkciu nervového systému 👍. Testované osoby potvrdili účinok doplnku Relan, hoci poznamenali, že množstvo rastlinných zložiek by mohlo byť vyššie. Chuť a vôňa kapsúl podľa testujúcich nie je príjemná, ale pri rastlinných zloženiach je to pochopiteľné. Balenie doplnku Relan je efektívne, bohužiaľ cena 💰 je pomerne vysoká.
Výhody
Grinday, Relan - prírodné antidepresívum, doplnok stravy
- prírodné zloženie
- rastlinné výťažky sú štandardizované
- zlepšuje pohodu
- znižuje stres
- zabezpečuje správne fungovanie nervového systému
- podporuje imunitu
- efektívne balenie
Nevýhody
Grinday, Relan - prírodné antidepresívum, doplnok stravy
- nepríjemná chuť kapsúl
- malé dávky rastlinných extraktov
- vysoká cena
Alldeynn, HappyRose, suplement diety, 120 tabletek
| Účinnosť | 7.7 |
| Štandardizácia | 7.6 |
| Zloženie | 7.9 |
| Jednoduchosť aplikácie | 7.9 |
| Výkon | 7.8 |
| Cena | 7.8 |
Text redakcie:
Doplnok stravy Alldeynn HappyRose je určený pre ženy 👱♀️, ktoré bojujú so skľúčenosťou, výkyvmi nálad a úzkosťou spôsobenými predmenštruačným syndrómom. Naše testerky boli s účinnosťou prípravku spokojné a priznali, že skutočne výrazne zmierňuje menštruačné ťažkosti 😘. Zloženie obsahuje starostlivo vybrané rastlinné výťažky, vitamíny a minerály. Patrí medzi ne výťažok zo šafranu SaffrActiv® na podporu dobrej nálady a udržanie emocionálnej rovnováhy, výťažok z ashwagandhy KSM 66® na zníženie stresu a skľúčenosti, výťažok z koreňa špargle, ktorý pomáha udržiavať zdravie reprodukčného systému 👏. A prídavok vitamínov skupiny B a železa znižuje pocit únavy a vyčerpania. Testujúcich však veľmi prekvapila denná dávka doplnku HappyRose až 6 kapsúl 😮. Z tohto dôvodu je balenie doplnku neekonomické a neadekvátne jeho cene.
Výhody
Alldeynn, HappyRose, suplement diety, 120 tabletek
- dobré zloženie
- zmierňuje predmenštruačné napätie
- podporuje dobrú náladu
- zabraňuje výkyvom nálad
- znižuje stres a skľúčenosť
- podporuje zdravie reprodukčného systému
- znižuje pocit únavy a vyčerpania
Nevýhody
Alldeynn, HappyRose, suplement diety, 120 tabletek
- až 6 tabliet denne
- nehospodárne obaly
- cena nezodpovedá výkonu balíka
Labofarm, Hyperherba, doplnok stravy na depresívne stavy
| Účinnosť | 7.4 |
| Štandardizácia | 7.4 |
| Zloženie | 8.2 |
| Jednoduchosť aplikácie | 7.8 |
| Výkon | 7.1 |
| Cena | 8.2 |
Text redakcie:
Bylinný liek Hyperherba je určený pre ľudí, ktorí bojujú s depresívnymi stavmi a zníženou náladou. Každá tableta obsahuje 330 mg ľubovníka bodkovaného - rastliny, ktorá sa bežne používa na zmiernenie depresie 👍. Testované osoby si pochvaľovali jednoduché zloženie doplnku a potvrdili jeho účinok pri pravidelnom užívaní ✌️. Na čo sa testujúci sťažovali, bol spôsob užívania tabliet. Výrobca odporúča užívať 3 tablety denne - po jednej trikrát denne. Toto riešenie považovali testujúci a testované osoby za veľmi ťažkopádne. Objavili sa aj tvrdenia, že pri prvých dávkach Hyperherbu sa objavili žalúdočno-črevné poruchy 🤷♀️🤷♂️. Cena prípravku je priaznivá. Jedno balenie vystačí na 30 dní liečby.
Výhody
Labofarm, Hyperherba, doplnok stravy na depresívne stavy
- jednoduché zloženie
- s ľubovníkom bodkovaným
- zmierňuje depresívne stavy
- efektívne balenie
Nevýhody
Labofarm, Hyperherba, doplnok stravy na depresívne stavy
- 3 tablety denne
- náročné dávkovanie
- na začiatku užívania sa môžu vyskytnúť gastrointestinálne poruchy
Novascon, Depresanum, doplnková diéta
| Účinnosť | 7.6 |
| Štandardizácia | 6.8 |
| Zloženie | 7.5 |
| Jednoduchosť aplikácie | 7.5 |
| Výkon | 7.4 |
| Cena | 8 |
Text redakcie:
Depresanum od spoločnosti Novascon je doplnok stravy odporúčaný pre ľudí, ktorí často pociťujú skľúčenosť, stres a zlú náladu. Prípravok obsahuje okrem iného extrakt z kvetov šafranu, ktorý pomáha udržiavať dobrú náladu 😃, tryptofán na premenu na serotonín, kyselinu listovú na prevenciu opakovania zlej nálady a vitamín B6 a inozitol zodpovedné za správne fungovanie nervového systému 👍. Testované osoby hodnotili účinnosť výrobku na dobrej úrovni, ale mali výhrady k zloženiu. Prítomné sú umelé farbivá a plnidlá a rastlinný extrakt nie je štandardizovaný 🤨. Okrem toho by dávky zložiek mohli byť vyššie. Cena Depresanum je priaznivá a balenie je efektívne.
Výhody
Novascon, Depresanum, doplnková diéta
- pomáha udržiavať dobrú náladu
- podporuje správne fungovanie nervového systému
- efektívne balenie
Nevýhody
Novascon, Depresanum, doplnková diéta
- v zložení sú prítomné umelé farbivá a plnidlá
- žiadna štandardizácia rastlinného extraktu
- nízke dávky zložiek
102 hlasov
Autorský tím
Pridať komentár
Váš e-mail nebude zverejnený. * Označené polia sú povinné